Kompleks Nedir Kimlerde Olur

Kompleks, herhangi bir kişinin karmaşık bir hissiyat içerisinde yer alması ile birlikte kendi eksikliklerine karşı olan ve acı veren bir tutumdur. Bu kompleks duygusunu yaşayan kişiler genel olarak bir şekilde bu duyguyu dışarıya karşı yansıtmaz ve belli etmezler. Psikolojik açıdan açıklamak gerekirse, Güçlü duyguları ve hisleri tetikleyecek bir durumdur. Bir nevi dış ortamdan saklamaya ve bir şekilde bunu güdüsel olarak dışarıya yansıtmamaya çalışılma hissiyatıdır.
Kompleks durumu genellikle çocukluktan itibaren ortaya çıktığı için çocukluğunda herhangi bir çatışma ya da olumsuz durum yaşayan kişilerde görülebilir. Aynı zamanda fiziksel özelliği ile ilgili rahatsızlık duyan kişilerde de kompleks durumu sıklıkla görülebiliyor. Bu durumlar doğrultusunda genellikle çocukluktan itibaren başlasa da daha ileriki yaşlarda da belirli durumlardan dolayı oluşabilir.

Kompleks Nasıl Oluşur

Kompleks, genellikle çocukluktan itibaren başladığı için çocuklar küçük yaşlarda bireylerle aynı muameleyi görmek isteyebilir. Çocuklarda özellikle kendini ve bağımsızlığını ispatlayabilme çabası içgüdüsü yer alır. Çocuk yaşlarda herhangi bir birey tarafından çocuğun fiziksel herhangi bir özelliği ile dalga geçildiğinde şaka yapıldığında ya da aşağılama durumu olduğunda çocukta kompleks durumu oluşabilir. Aynı zamanda çocukluk dönemlerinde okullarda da herhangi bir fiziksel zorbalığa uğrandığından ya da dalga geçildiğinde yine kompleks durumu oluşabilir.
Fiziksel durumun dışında psikolojik açıdan herhangi bir çatışmaya ya da olumsuz kavgaya maruz kalındığında bu durum yine çocuk üzerinde kompleksi neden olabilir. Özellikle bu durumun oluşmaması için bireylerin çocukların herhangi bir fiziki ya da becerileriyle ilgili olumsuz şakalar yapmaması gerekir.

Komplekslerden Kurtulmanın Yöntemleri

Kompleks, kurtulmak için belirli yöntemleri bulunan bir durumdur. Özellikle kişi kendine bir bütün olarak görmeli ve bu şekilde hissetmelidir. Kişi kendine bir başkasıyla kıyaslamamalıdır. Her insan birbirinden farklı olduğu için kişi kendine bulunduğu hale statüsü ya da fiziksel özelliği ile birlikte sevebilmeli ve kendi özellikleri ile de barışmalıdır. Tüm bu durumların yanı sıra herhangi bir statü ya da hayal edilen bir durumla ilgili belirli bir hedef belirlemek de doğru olacaktır. Belirli hedef belirleyip Bu doğrultuda kişi kendi ile barışık şekilde ilerleyebilirse eğer bu durumda kompleksin atılmasına yardımcı olur.

Özellikle En önemli aşama olan kişi duygularını sevdikleri kişiyle ve çevresindeki kişiyle rahat bir şekilde paylaşabilmelidir. Tüm bu durumlar yerine getirildiğinde ise kişiye bu tür kompleks duygularından uzaklaşarak daha iyi şekilde ilerleme sağlar.

Kaynak: