Pandikülasyon ne demek? Pandikasyon teriminin anlamı ne?

Pandikülasyon, fizyolojide ve nörobilimde gerinme (esneme) hareketini tanımlamak için kullanılan terimdir.

Tanım: Pandikülasyon;

Özellikle uykudan uyanırken veya uzun süre hareketsiz kalındığında

Kasların bilinçli ya da yarı bilinçli biçimde kasılıp ardından gevşetilmesiyle yapılan gerinme hareketidir.

Bu hareket sırasında genellikle:

Kollar yukarı uzatılır

Sırt ve gövde gerilir

Bazen esneme ile birlikte hafif bir iç çekme olur

Fizyolojik Amaç

Kas tonusunu yeniden düzenler

Kan dolaşımını artırır

Sinir-kas koordinasyonunu aktive eder

Pandikasyon: Gerinme (esneme) hareketidir. 

Kaynak: Haber Merkezi