'Bizim için şimdilik sadece “dikkatli olmak” yetiyor' diyen Müftüoğlu 13 maddede yapılması gerekenleri yazdı.
1- Ellerinizi en geç iki saat ara ile bol su ve sabunla en az 30 saniye iyice ovarak yıkayınız.
2- Şüpheli yerlerde yıkamayı takiben musluk kapatmada ve kapı-açma kapamada temiz bir kâğıt peçete kullanınız.
3- Okul dönüşü çocuklarınıza el, yüz ve mümkünse beden temizliği (tüm duş) yaptırınız.
4- El sıkma ve öpüşme şeklindeki selamlaşmalardan sakınınız.
5- Ateş, öksürük, aksırığı olanlarla temastan sakınınız, temas halinden hemen sonra ellerinizi iyice yıkayınız.
6- Günde 4-5 kez tuzlu su ile gargara yapmayı deneyiniz.
7- Evinizi (işyerinizi, okulu, sınıfı) sık sık havalandırınız.
8- Ateş, boğaz ağrısı, öksürük, nefes darlığı, yorgunluk gibi ortak belirtilerde acil yardım için Sağlık Bakanlığı’ndan (112) yardım isteyiniz.
9- Beslenme, düzenli uyku, kişisel hijyen konularında çok daha duyarlı ve dikkatli davranınız.
10- Ateşi, öksürüğü, boğaz ağrısı olan çocukları okula yollamayınız. Sizde aynı işaretlerden varsa işe gitmeyiniz, istirahat ediniz ve çevrenizi bulaşma konusunda uyarınız.
11- Bağışıklık gücünüzü azaltabilecek ilaçlardan, takviyeler ve girişimlerden uzak durunuz.
12- Çiğ gıdaları dikkatli tüketiniz.
13- Hayvansal besinleri pişirmeden yemeyiniz.
Kaynak:
Gelişmelerden zamanında haberdar olmak istiyor musunuz? Google News’te KONHABER'e abone olun.
