Şimdiye kadar yapılan en büyük ve en kapsamlı analizlerden biri, fiziksel aktivitenin her yaş grubunda beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkilediğini ortaya koydu.
Reklam alanı
Güney Avustralya Üniversitesi’nden baş araştırmacı Ben Singh bu bulguların önemli olduğunu belirterek, "Egzersizin çoğu biçimi bilişsel fayda sağlıyor. Hafif yoğunluklu aktiviteler, ‘exergaming’ (hareket gerektiren video oyunları), yoga ve Tai Chi gibi zihin-beden uygulamaları da beyin sağlığına katkı sunabiliyor" dedi. Uzmanlar, egzersizin düşük maliyetli, erişilebilir ve çok yönlü bir müdahale yöntemi olarak beyin fonksiyonlarını iyileştirmede önemli bir rol oynayabileceğine dikkat çekti.
Kaynak: DHA
Reklam alanı
Son dakika gelişmelerden anında haberdar olmak için WhatsApp haber kanalımıza katılın.
Gelişmelerden zamanında haberdar olmak istiyor musunuz? Google News’te KONHABER'e abone olun.
Yasal Uyarı: Yayınlanan haberler, köşe yazıları, fotoğraflar, yazı dizileri ve her türlü eserin tüm hakları
Mirajans Medya İletişim Reklam Haber ve Prodüksiyon A.Ş.'ye aittir. Kaynak gösterilerek bile olsa eserin bütünü veya
bir kısmı özel izin alınmadan kullanılamaz.
⚡ BU HABERE EMOJİYLE TEPKİ VER!
👏
0
❤️
0
😊
0
😡
0
👎
0
😂
0
😢
0
😲
0
Toplam 0 tepki
