Ramazan sonrası aman dikkat!
06.04.2025 15:36:00
Ramazan ayı boyunca değişen beslenme düzeni sonrasında bayramda mideye birden yüklenmek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar ise uyarıyor… İşte detaylar...
Ramazan ayı süresince alışkanlık haline getirdiğimiz iftar ve sahur öğünlerinin ardından bayram sonrası aşırı yemek yeme durumları hem sağlık sorunlarına hem de kilo artışına sebep oluyor. 
Sıvı tüketiminin özellikle önemli olduğunu vurgulayan Diyetisyen Özge Nur Dutak günlük 2 litre su içilmesi gerektiğini söyledi.
Dutak ayrıca, aşırı tatlı tüketmekten kaçınılması gerektiğini ifade etti. 
(Veli Şengül)
DİĞER HABERLER